심리학
긍정심리학과 뇌과학
긍정심리학과 뇌과학: 행복을 향한 과학적 여정 긍정심리학은 인간의 장점과 행복, 웰빙을 연구하는 심리학의 한 분야로, 21세기 초반에 등장했습니다. 이 분야는 전통적인 심리학이 정신 질환과 인간의 약점에 초점을 맞춘 것에 대한 반응으로, 인간의 긍정적인 측면을 탐구하고자 합니다. 마틴 셀리그먼과 미하이 칙센트미하이 등의 연구자들은 이 분야의 선구자로, 개인의 행복과 삶의 만족도를 높이는 방법을 과학적으로 탐구하고 있습니다. 긍정심리학은 개인과 사회의 번영을 연구하며, 정신질환을 치료하는 것보다 일반적인 삶을 보다 충실히 하기 위한 연구가 중요시됩니다. 이 분야는 개체의 자연발생적인 능력 개발을 중시하며, 행복을 촉진하기 위해 사회적 유대와 육체적인 운동, 명상을 중요시합니다. 긍정심리학의 등장 배경 긍정..